働き方 睡眠5時間・休みなし生活で一番最初に守るべきもの あの2か月間を、今あらためて振り返ると、正直「よく崩れなかったな」と思います。新店舗オープン準備。休みなし。平均睡眠時間は、ほぼ5時間。しかもこれは「健康的な短時間睡眠」ではなく、完全に非常事態の睡眠でした。回復している感覚はない。ただ、倒... 2025.12.23 働き方